Par : charles
perso j’ai souvent de grosses courbatures en début de niveaux quand il faut faire le max :). Sinon de légères douleurs après les exercices mais qui disparaissent en moins de 24h. J’essaye de boire...
View ArticlePar : Arnaud Clément
Boire est essentiel et primordial, un peu de sucre ne fait pas de mal non plus. En revanche, il est étonnant que tu ais des courbatures après les exercices. Es-tu sûr d’être bien positionné lors de tes...
View ArticlePar : charles
Merci Arnaud je me suis peu être mal exprimé. J ai pas de douleurs après mais bien le lendemain et ce sont bien des courbatures comme quand je reviens après d avoir couru après une longue pose :). Je...
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